Lista de ingredientes para os lanchinhos

Contei lá no Instagram que, recentemente, algumas pessoas comentaram que queriam fazer uma ou outra receita, mas não tinham tudo em casa e outras me perguntaram que ingredientes deveriam ter para preparar lanchinhos inspirados nos nossos.


Pensando nisso, fiz uma listinha bem básica dos principais ingredientes que usamos na maioria das nossas receitas. São itens que tenho sempre por aqui e quando acabam, fico louca para repor.




Somem a isto muitas frutas, verduras, queijos como minas frescal ou mussarela e iogurtes que contém apenas leite e fermentos lácteos. Com isso, não tem como não ter opções saudáveis, nutritivas e gostosas para oferecer aos pequenos.

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