4 lancheiras para preparar em até 15 minutos

Sabe aqueles dias que você não conseguiu preparar nada para mandar na lancheira das crianças? Às vezes, mesmo nos planejando e organizando, acontecem imprevistos e não conseguimos tempo para organizar nada, não é mesmo?


Para esses dias, não é preciso recorrer, necessariamente, a um bolinho ou biscoito industrializado. Existem opções de alimentos que podemos organizar em até 15 minutos e não deixar de enviar uma lancheira gostosa e saudável!


Trago, então, nesse post, quatro opções de lancheiras para vocês se inspirarem em dias corridos.


1. Tomate cereja, queijo, pipoca feita na pipoqueira elétrica e suco de melancia.

2. Coco seco, ovos de codorna cozidos e cortados e abacaxi com canela.

3. Milho cozido, iogurte natural e maçã.

4. Maçã e aveioca com geleia caseira de tâmaras sem açúcar (ou alguma geleia ou pastinha pronta que você já tenha na geladeira). A receita da geleia de tâmaras e outras estão aqui.

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