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Quem sou eu

Olá! Eu sou a Sáskia, mãe da Sarah, de seis anos e dos gêmeos Miguel e Henrique, de dois anos.

Depois que me tornei mãe, mudei minha relação com a comida e tenho buscado passar isso para os meus filhos.

Amamos nos alimentar bem e de forma prática e saudável e foi pelo desejo de compartilhar essas informações que nasceu a Lancheira Divertida.

Aqui e nas redes sociais, divido com vocês experiências, informações, dicas e receitas sobre alimentação infantil. 

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05/06/2018

Há uns dias atrás eu mostrei um bolinho de cacau que fazia parte das receitas da Oficina de Lancheiras Saudáveis para Alérgicos e algumas pessoas me pediram a receita. Compartilho, então, com vocês hoje. 

Eu sempre falo que apesar de não termos alergia a nenhum desses a...

28/02/2017

Uma das coisas que nós mais gostamos de comer no café da manhã ou nos lanches é panqueca. Então estou sempre procurando, inventando ou adaptando receitas.

Semana passada, queria fazer de limão e fui em busca de inspiração. Parti de uma receita do site do GNT e dei minha...

19/02/2017

Essa semana mostrei para vocês um bolinho que fazemos com frequência aqui em casa e que costumo ter no congelador, para os dias mais corridos. É o bolinho integral de laranja. Ele é super fácil. É só bater tudo no liquidificador.

Ingredientes:

- 2 xícaras de farinha de t...

13/02/2017

Como prometi no post de ontem, trouxe para vocês dicas e uma sugestão de receita da granola caseira. É super fácil de fazer e fica uma delícia!

Minha principal inspiração, como já contei, foi a Glau, o IG Quitandoquinha. Fiz algumas vezes, seguindo as dicas e receita su...

02/12/2016

Já deu para perceber que aqui em casa não vivemos sem banana e sem ovo? E posso acrescentar ainda a goma de tapioca a essa lista de itens essenciais na nossa cozinha.

Então, domingo passado, Sarah e eu acordamos famintas, pois sábado tinha sido dia de churrasco, pi...

29/11/2016

Semana passada meu marido e a Sarah ficaram adoentados, minha geladeira quebrou e isso foi suficiente para colocar a semana de pernas para o ar. Sem muito tempo, o jeito foi recorrer a receitas práticas e rápidas.

Em um desses dias, cheguei em casa tão cansada que não p...

23/10/2016

Este bolinho além de delicioso e super prático, ele não tem açúcar e nem farinha. Ou seja, pode ser oferecido até para bebês, quando o pediatra ou nutricionista liberar o consumo de ovo.

Ingredientes:


- 3 bananas pequenas/médias ou 2 grandes maduras e amassadas
- 1/2 xí...

03/08/2016

Há um tempo atrás, eu assisti uma palestra da nutricionista Marcela Caron, onde ela ensinou a fazer uma pasta de tâmaras que pode, facilmente, substituir o açúcar nas receitas que fazemos em casa.

A receita é super fácil! Coloco as tâmaras em um recipiente, cubro com ág...

21/07/2016

Depois que nos tornamos mães, passamos a ser frequentadoras assíduas das festinhas infantis aos finais de semana. Não é verdade?
 

Aqui em casa não foi diferente. Começamos a frequentá-las, quando a Sarah ainda era um bebê e se alimentava apenas de leitinho. Quando ela...

04/05/2016

Aqui em casa não costumamos oferecer sobremesa para a Sarinha. Deixamos para ocasiões especiais, festinhas ou final de semana, quando dá aquela vontade.

Faço isso porque acredito que tudo é questão de hábito e se já crio nela, desde pequena, o hábito de comer doce após...

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