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Quem sou eu

Olá! Eu sou a Sáskia, mãe da Sarah, de seis anos e dos gêmeos Miguel e Henrique, de dois anos.

Depois que me tornei mãe, mudei minha relação com a comida e tenho buscado passar isso para os meus filhos.

Amamos nos alimentar bem e de forma prática e saudável e foi pelo desejo de compartilhar essas informações que nasceu a Lancheira Divertida.

Aqui e nas redes sociais, divido com vocês experiências, informações, dicas e receitas sobre alimentação infantil. 

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30/07/2017

As férias por aqui já acabaram e já retomamos a rotina de escola e lancheira. Eu escrevi aqui um texto com dicas para montar lancheiras práticas e saudáveis. Hoje, falarei um pouco sobre os utensílios que usamos e o que considero importantes ter para montar a lancheira...

23/12/2016

Eu sei que o Natal já está aí e que se vocês não forem como eu, já compraram todos os presentinhos. Mas se alguém ainda está em dúvida do que dar para as crianças e quer aproveitar esse momento para incentivar a alimentação saudável da garotada, aí vão algumas dicas de...

03/08/2016

Há um tempo atrás, eu assisti uma palestra da nutricionista Marcela Caron, onde ela ensinou a fazer uma pasta de tâmaras que pode, facilmente, substituir o açúcar nas receitas que fazemos em casa.

A receita é super fácil! Coloco as tâmaras em um recipiente, cubro com ág...

09/04/2016

Já compartilhei aqui que acredito que alimentação saudável possa ser sinônimo de praticidade sim. E umas das coisas que mais me ajuda nessa tarefa é o planejamento semanal das refeições. Não consigo fazer sempre, mas quando me esforço e deixo a semana planejada, a qual...

10/03/2016

Quando sei que nossa manhã será corrida ou quando precisamos sair mais cedo, já antecipo ao máximo as coisas na noite anterior. E uma das nossas opções preferidas para esses momentos de pressa é o café da manhã de potinho ou overnight oats, como também é conhecido.

Onte...

05/03/2016

Quem não gosta de um pão quentinho? E o cheirinho que ele deixa pela casa? Eu amo!

Quando estávamos escolhendo os presentes de casamento, umas das primeiras coisas que pensei foi em pedir uma máquina de pão. Temos uma, da marca Britânia desde então, há quase oito anos.

N...

05/03/2016

Sempre defendo que alimentação saudável não é sinônimo de mais trabalho ou mais tempo na cozinha. Muito pelo contrário. Quanto mais natural e simples é a alimentação que oferecemos às nossas crianças, mais saudável e menos trabalhosa ela pode ser. E tudo é uma questão...

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