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Quem sou eu

Olá! Eu sou a Sáskia, mãe da Sarah, de seis anos e dos gêmeos Miguel e Henrique, de dois anos.

Depois que me tornei mãe, mudei minha relação com a comida e tenho buscado passar isso para os meus filhos.

Amamos nos alimentar bem e de forma prática e saudável e foi pelo desejo de compartilhar essas informações que nasceu a Lancheira Divertida.

Aqui e nas redes sociais, divido com vocês experiências, informações, dicas e receitas sobre alimentação infantil. 

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30/07/2017

As férias por aqui já acabaram e já retomamos a rotina de escola e lancheira. Eu escrevi aqui um texto com dicas para montar lancheiras práticas e saudáveis. Hoje, falarei um pouco sobre os utensílios que usamos e o que considero importantes ter para montar a lancheira...

18/01/2017

O ano começou e para algumas famílias, como a nossa, as férias já acabaram. Desde segunda-feira, a Sarah voltou para a escola e eu, voltei à rotina de preparar a lancheira dela.

Mesmo tendo a opção de ela comer o lanche oferecido pela escola, prefiro mandar a lancheira,...

10/03/2016

Mais uma receitinha fácil e rápida para o lanche dos nossos pequenos, porque eles merecem comer comida de verdade e não aqueles biscoitos cheios de açúcar, conservantes, corantes e etc.

Os cookies de cacau fizeram parte da lancheira e do café da manhã da Sarah essa sema...

07/03/2016

Hoje foi dia de planejar a semana, inclusive os lanchinhos da Sarah para a escola e preparei uma das receitas que ela mais gosta e que sempre faz sucesso com a criançada.

São os cookies de banana e aveia, uma ótima opção para substituir os biscoitos industrializados.

Fot...

05/03/2016

Sempre defendo que alimentação saudável não é sinônimo de mais trabalho ou mais tempo na cozinha. Muito pelo contrário. Quanto mais natural e simples é a alimentação que oferecemos às nossas crianças, mais saudável e menos trabalhosa ela pode ser. E tudo é uma questão...

05/03/2016

De forma geral, a alimentação da Sarah e sua relação com a comida é algo que me deixa muito orgulhosa e realizada. E esse foi um processo que construímos em casa com muito empenho e dedicação e que também contou com o apoio essencial da escola. 

 

Mas durante muito...

05/03/2016

Desde a gravidez passei a me preocupar e dar mais atenção à minha alimentação. Quando a Sarah iniciou a introdução alimentar, aprofundei ainda mais a minha busca por informação no assunto, pois queria que ela pudesse aprender hábitos saudáveis que levasse para o resto...

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