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Quem sou eu

Olá! Eu sou a Sáskia, mãe da Sarah, de seis anos e dos gêmeos Miguel e Henrique, de dois anos.

Depois que me tornei mãe, mudei minha relação com a comida e tenho buscado passar isso para os meus filhos.

Amamos nos alimentar bem e de forma prática e saudável e foi pelo desejo de compartilhar essas informações que nasceu a Lancheira Divertida.

Aqui e nas redes sociais, divido com vocês experiências, informações, dicas e receitas sobre alimentação infantil. 

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07/03/2018

Sabe aqueles dias que você não conseguiu preparar nada para mandar na lancheira das crianças? Às vezes, mesmo nos planejando e organizando, acontecem imprevistos e não conseguimos tempo para organizar nada, não é mesmo?

Para esses dias, não é preciso recorrer, necessari...

06/03/2018

Depois de um longo tempo sumida por aqui, consegui reaparecer. Vim tirar a poeira da página da Lancheira e aproveitar para responder uma pergunta que recebo com muita frequência: como enviar frutas na lancheira da criançada? Elas não estragam? Não perdem os nutrientes...

22/11/2017

Desde que era bebê, a Sarah sempre bebeu muita água. Mas de uns tempos para cá, o interesse e a vontade dela de se hidratar diminuiu drasticamente e claro que isso tem me preocupado. Moramos em Brasília, uma cidade de clima muito seco em grande parte do ano. Além disso...

19/11/2017

Nosso café da manhã hoje teve mamão orgânico, queijo minas e bolinho de banana de frigideira, que fiz rapidinho e ficou simplesmente uma delícia!

Eu já compartilhei aqui uma outra receita que também faço com frequência, mas confesso que a receita que fiz hoje é mais prá...

23/10/2017

Como contei no post anterior, na segunda semana, iniciamos a introdução das frutas nos lanches da manhã e da tarde e introduzimos também as leguminosas e arroz ou quinoa no almoço.

Foi uma semana super cansativa, pois com o início dos lanches, precisamos também ajustar...

22/10/2017

Quem acompanha o Instagram da Lancheira com frequência, já deve ter percebido que tem rolado um delay das receitas que posto lá e do que tenho conseguido postar por aqui, não é? É a falta de tempo, gente! A Introdução Alimentar dos meninos, a organização das oficinas d...

14/10/2017

Há uma semana, começamos a Introdução Alimentar do Miguel e do Henrique e quero compartilhar com vocês como foi a preparação e como estão sendo esses primeiros dias.

Esperei que eles completassem seis meses, pois além de não ter pressa ou ansiedade, por já ter pass...

11/10/2017

Tem um projeto novo e cheio de amor saindo do forno e eu quero muito compartilhar com vocês, especialmente para quem é de Brasília.

São as primeiras Oficinas de Lanches Saudáveis para Crianças da Lancheira Divertida, com a participação muito especial e competente da Tha...

28/09/2017

Há umas três semanas, eu ganhei uns biscoitinhos de tapioca de uma amiga e eu curti tanto, que fiz em casa alguns dias depois na versão biscoitinhos de tapioca, chia e orégano e servi com geleia de damasco sem açúcar.

Não me apeguei a quantidades, fiz no olhômetro, mas...

05/09/2017

Semana passada, eu postei no Instagram que havia feito barrinhas de cereais caseiras, mas que não tinham ficado como eu queria e que quando repetisse e ficassem 100%, compartilharia com vocês.


Pois bem, ontem repeti e deu certo como eu queria!! E é tão fácil, que agora...

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