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    Oficinas de Lancheiras Saudáveis

     

    Em parceria com a nutricionista materno-infantil Thaís Abath, realizamos Oficinas de Lancheiras Saudáveis, em Brasília.

    O que são as oficinas de Lancheiras Saudáveis?

    As oficinas visam orientar os participantes sobre a preparação de lanches gostosos e nutritivos, de forma prática e diversificada. Durante o evento, são elaboradas receitas saudáveis, saborosas e práticas e repassadas informações sobre planejamento de cardápio, composição das lancheiras e conservação dos alimentos.

     

    Todos os participantes recebem uma apostila com as receitas impressas e recebem, por e-mail, o e-book "Lancheira Prática e Saudável", elaborado pela Thaís.

    Mas para quem se destinam as oficinas?

     

    Elas são realizadas para:

    - Pais, mães, babás, empregadas domésticas e outras pessoas que são responsáveis pela organização e elaboração do lanche e lancheira das crianças;

    - Profissionais que preparam lanches para crianças em creches, escolas ou estabelecimentos de alimentação;

    - Pessoas que querem empreender na área de alimentação infantil saudável.

     

    Quando acontecem as oficinas?

    As oficinas são realizadas de acordo com calendários estabelecidos por nós ou de acordo com a demanda de um grupo mínimo de oito pessoas.

    Caso tenha interesse em receber informações sobre datas dos próximos eventos ou queira solicitar uma oficina para uma grupo de amigos, vizinhos de condomínio ou na escola dos seus filhos, envie um e-mail para contatolancheira@gmail.com ou entre em contato aqui pela página da Lancheira. 

    Quem realiza as oficinas?

    As oficinas são realizadas por mim e pela Thaís. A seguir, nos apresentamos:

     

    Sáskia Lima, que há mais de três anos, compartilha na @lancheira_divertida a criação e execução de receitas e preparação de lanches práticos e saudáveis para seus filhos, ajudando diversas mães e cuidadores a transformar a lancheira e os lanches das crianças em uma alimentação saudável e saborosa. Já participou de diversos cursos de atualização em culinária e gastronomia e atualmente, é pós-graduanda em Gastronomia e Cozinha Autoral, pela PUCRS.

    Para acompanhar o meu trabalho, acesse www.instagram.com/lancheira_divertida

    Thaís Abath, é nutricionista materno infantil, com especialização em nutrição clínica funcional e nutrição pediátrica. Há cinco anos, realiza atendimento clínico de gestantes, bebês e crianças. Além disso, tem prática em cursos domiciliares de introdução alimentar, auxiliando os pais a cuidarem da alimentação dos filhos desde cedo. 

    Para acompanhar seu trabalho, acesse www.instagram.com/thaisabath_nutri/

    Veja alguns depoimentos de quem já participou nas edições anteriores:

    "Adorei participar da Oficina!!! Valeu muito! Aprendizado e troca de experiências junto com receitas práticas e deliciosas!!"

    "Valeu demais!! Muito obrigada Sáskia e Thaís!! Foi uma manhã de muito aprendizado e trocas! A lancheira da minha filha agora com certeza receberá um upgrade!"

    "Parabéns, Sáskia e Thaís, foi muito bom! Muita informação, receitas fáceis, práticas e saudáveis e um bate papo maravilhoso!"

    "Bom demais! Amei tudo, mas ter dicas, tirar dúvidas e, principalmente, provar todas as delícias valeram demais! Parabéns de novo!"

    "Eu agradeço as orientações e dicas disponibilizadas no curso. Muita gratidão!"

    Para outras informações, entre em contato pelo e-mail contatolancheira@gmail.com ou aqui na página.